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提高居民身体素质 沿港社区开展武术太极培训班活动_体育频道_东

发布日期:2020-08-12 03:49   来源:未知   阅读:

发布时间:2018-12-11来源:深圳新闻网编辑:陈琳君

深圳新闻网

讯(记者陈琳君通讯员彭倩银)为深入开展全民健身活动,提高社区居民身体素质,广泛普及太极文化,领会太极精神。2018年12月7日下午,沿港社区党委携手盐田区文化馆在沿港社区党群服务中心开展传统武术太极培训班活动。

此次活动邀请了获得国家级太极五段资格证书张红卫教练为学员们授课,“马步要扎牢,膝盖与脚尖方向一致,握拳不能太紧,动作要缓慢、有力。”教练细致地讲解动作要领,虽然队伍中有的学员对太极并不熟悉,但同样认真听、专注学。学员都情绪高涨,练习积极性很高,不仅领略到太极拳这一传统文化精髓的独特魅力,还了解了太极拳的文化。60岁的梁阿姨说:“练习太极拳不仅锻炼了身体,还丰富了精神文化生活。平时,我们自己也会听一些关于太极拳的讲座,对太极文化了解得越多,就对这项国粹越是喜欢。”

此次活动的举办,丰富了社区退休居民的文化生活,在弘扬中华传统文化的同时,也能增强居民的身体素质,并受到广大拳友们的喜爱和欢迎。活动后,大家纷纷表示,这样的培训活动很有意义。

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